CrossFit Light

Nuo sausio renkama grupė CrossFit priešpiečiams. Neturi daug laiko ir nori greitos treniruotės, kurią gali padaryti per pietų pertrauką, tarp paskaitų, kol vaikai snaudžia vežimėlyje ar yra mokykloje? Registruokis į CrossFit Light treniruotes.

Kuo jos skiriasi nuo įprastų CrossFit treniruočių?

• Trumpesnė treniruotė 45 min.

• Mažiau techninių elementų.

• Baziniai jėgos ir savo kūno svorio pratimai.

• Mažesni svoriai, kuriems nereikia ilgo apšilimo.

• Viso kūno treniruotės ištvermės pagrindu.

Tai puikus būdas startuoti su CrossFit treniruotėmis nesportavusiems ar mažai laiko turintiems žmonėms. Jų metu išmoksite CrossFit pagrindus, susipažinsite su šia sveikatinimo ir sporto šaka, išmoksite taisyklingai judėti.

Laikas: pirmadienį, trečiadienį, penktadienį 12.00.

Kaina 60 eur./mėn.

Registracija e.paštu, per facebook messenger, instagram arba telefonu.