CrossFit Kaunas- nes treniruotės gali būti efektyvios ir įdomios

Treniruotės, kurios nepabosta

CrossFit treniruotėse laviname jėgą, greitumą, ištvermę, vikrumą, koordinaciją ir mobilumą. Čia dirbame su štangomis, hanteliais, svarsčiais bei mokomės kuo įvairesniais būdais valdyti savo kūną: lipti virve, vaikščioti ant rankų, daryti kulvirsčius ir saulutes, bėgti, irkluoti, lipti, minti ir prisitraukti.

Apie mus

Treneriai nuolat moko, demonstruoja judesius, stebi ir taiso judesių techniką. O savo rezultatus galite registruoti ir stebėti mūsų internetinėje sistemoje.

Nuolatinė trenerių priežiūra

Treniruotės pritaikytos kiekvienam

Pradmenų kursas

Norintiems "apšilti" prieš šokant į įprastas treniruotes, siūlome pradėti nuo grupinio arba indvidualaus pradmenų kurso.

Atsakingas treniruočių programavimas

Treniruotės programuojamos taip, kad šalia judesių ir įgūdžių įvairovės būtų protinga savaičių, mėnesių ir metų periodizacija, tad CrossFit Kaunas- puiki vieta, norintiems tęstinių treniruočių ir daugiamečio tobulėjimo.

Pritaikymas Jūsų fiziniam pajėgumui

Kiekvienas mūsų gali būti atletas, skiriasi tik mūsų sportiniai tikslai. Kažkam- tai gerai jaustis, kitiems- patekti į pasaulio čempionatą. Abi šios grupės pas mus treniruojasi kartu, nes treneriai individualizuoja užduotis.

Nuostabi bendruomenė

CrossFit Kaunas šeima- tai dalykas, kuriuo mūsų klubas labiausiai didžiuojasi. Tai komanda, kuri laiką kartu leidžia ne tik treniruotėse ir padeda vieni kitiems ne tik salėje, bet ir gyvenime. Noras būti draugišku ir pozityviu bendruomenės nariu- vienintelis reikalavimas mūsų naujiems nariams.

Galimybė ruoštis ir dalyvauti varžybose

CrossFit Kaunas turi įvairaus lygio sportininkų komandą, kurie ruošiasi ir dalyvauja varžybose. Tai puikus pasirinkimas, norintiems daugiau laiko skirti treniruotėms.